内容介绍：在现实生活中，对于生双胞胎的夫妻来说，是一件非常幸福的事情，而要想生双胞胎，那么一定排卵要多。有生双胞胎打算的女性，不知道吃什么可以排两个卵子，实际上排两个卵子可以吃的食物有很多，比如碱性食物、富含叶酸的食物、富含雌激素的食物等。单纯食物促排效果可能并不明显，除此之外还有很多促排卵方法，比如服用促排药物、吃中药调理、做试管婴儿等，下面本文整理了有关内容，供大家参考。

想生双胞胎除饮食调理外还有哪些促排卵方法?

女性想生双胞胎促排卵方法有很多，比如服用叶酸、使用促排卵药物、增加体内激素、做试管婴儿等，根据相关研究显示，女性服用叶酸，可以增加怀双胎的几率，另外服用促排卵药物可以让怀双胞胎几率提高，而增加激素，也具有诱发排卵的作用，下面是想生双胞胎促排卵方法：

1、服用叶酸

女性在备孕期间服用叶酸，可提高怀上双胞胎的几率，在临床上服用叶酸补充剂确实可能会增加排卵的次数，让多个卵子同时进入子宫，只要两个卵子都分别与精子相结合，那么就会产生双胞胎;

2、使用促排卵药物

服用促排卵药物，生双胞胎的几率会大大提高，通常健康女性每月只排一个成熟卵子，如果人为使用促排卵药物让卵巢多排卵，可能由于促排药物剂量过大，引起卵巢过度刺激综合征，出现头晕、恶心、肝肾功能损害等症状，也就是说促排卵药物的危害较大，当出现异常情况时，需要及时就医，否则会严重危害女性身体健康;

3、增加激素

服用激素类药物，具有促使脑垂体前叶分泌促性腺激素的作用，用药后能产生诱发排卵的效用，治疗不孕不育症。需要注意的是身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重时还可能致癌;

4、做试管婴儿

试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出多个卵子进行体外人工授精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育，但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，可以实现双胎妊娠。

对于想生双胞胎的女性来说，在孕前要做好各项准备工作，需要及时到医院进行体检，包括血常规检查、生殖系统检查、脱畸检查、肝功能、妇科内分泌、ABO溶血、染色体检查等，在平时也需要多注意休息，保持心情舒畅，饮食上要加强营养，及时补充身体对营养物质的需求。

除了服用药物以外，还有哪些方法可以帮助快速排卵?

如果女性体内激素水平以及排卵功能都正常，通常不需要使用药物干预卵泡排出，当卵泡发育成熟之后会自行排出，提前使用药物促排容易出现卵子质量欠佳的情况，反而不利于女性受孕。如果女性患者存在排卵功能异常的情况，可以通过以下三种方法促进卵泡快速排出，具体内容如下：

1.注射尿促性素：使用尿促性素来促进卵泡排出，在注射药物之后，一般在36-48小时左右会有卵泡排出，当然如果患者卵泡直径较小，也可以注射相应药物促进卵泡生长，在排卵期间可以进行同房，每次同房最好间隔一天，这样不会错过排卵的时间;

2.服用活血化瘀中药：女性患者可以选择服用活血化瘀的中药，比如少腹逐瘀颗粒、逍遥丸、散结镇痛胶囊等中药来促进卵泡排出，应用中药治疗排卵障碍疾病，不会影响患者正常受孕;

3.针灸促排卵：患者可以使用针灸促排卵，比如在排卵期，当卵巢中卵泡发育成熟之后，可以针刺子宫穴、三阴交等相关穴位，促进卵泡排出。

在生活中，很多育龄女性面临排卵障碍无法自然受孕的困境，患者不要过于忧虑，除了积极到医院进行药物治疗以外，可以适当运动和锻炼，增加自身的免疫力，同时保持心情舒畅，更有利于受孕。

想生双胞胎促排卵方法

1、在孕前补充叶酸，有研究表明，如果女性在怀孕之前大量补充叶酸，有可能就会帮助卵子排出增多，怀上双胞胎的几率也会相应增加。

2、可以到正规医院就诊，服用一些促排卵的药物来增加排卵数量，这样生双胞胎的几率会大大提高。

多囊卵巢促排卵的食物是什么？来看看这些食物

　　多囊卵巢在女性生育的年龄阶段算得上是最常见的妇科疾病，很多人可能都会出现多囊卵巢这种症状，不过多囊卵巢症状的主要表现就是排卵异常，因为排卵的原因让多囊卵巢患者在避孕这一方面出现了更多困难，很多人都知道现在只有排出成熟或者是优质的卵子才是怀孕的重要前提，那么多囊卵巢促排卵的食物有哪些?大家不妨一起来看一下。

　　谷类食物

　　在多囊卵巢促排卵的食物当中，谷类食物也算得上是比较重要的，这一类的食物本身就属于植物类的雌性激素的食物，它能够有效弥补女性的雌激素不足，同时也能促进卵泡的发育，还能够在短时间内迅速增加补充营养的速度，然而这样的一种食物主要有大麦和玉米，还有燕麦和大米以及高粱等等，这些食物都是非常重要的谷类食物，不过这些食物对于动物卵巢患者来讲，确实能带来良好的辅助性治疗效果。

　　豆类食物

　　多囊卵巢患者如果想要促排卵的话，那么经常吃一些豆类食物完全是非常有必要的，因为豆类食物当中所含有的雌性激素同样能够有效促进卵泡的发育，而且能够成功帮助女性补充雌激素，大豆是最为重要的。这里有黑豆或者是红豆，还有蚕豆等各种杂豆，其中黑豆对卵泡的发育也是最好的，黑豆当中有多种不同的营养元素，也能方便刺激雌激素的分泌，可以在月经期间适当的吃黑豆。

　　富含维生素c的食物

　　在现实生活当中，如果想要促进卵泡发育的话，那么大家同样也要多吃一些富含有维生素c的食物，因为卵子的正常发育和维生素c有着直接性的关联，为了能够保障排卵的正常进行，女性朋友们可以多吃一些富含维生素c的食物，通常来说我们可以选择新鲜的蔬菜和水果，也可以选择那些维生素c含量相对较高的食物，只有这样才能给我们带来足够多的保障，而且大家在选择这些食物的时候要综合考究。