十全大补汤和八珍汤一直以来是大家常用到的滋补型药膳，相比于八珍汤来说十全大补汤补的更加全面，那么你知道十全大补汤基础配方是由哪些中药材组成的吗？本文这里为大家带来该药膳具体的配方用量。

血气不足的调理方法

女人气血不足可谓是害处多多，所以大家一家要注意作息规律，保健身体。那么，血气不足的调理方法有哪些呢?今天小编特意为大家总结整理了了以下几点。

饮食疗法：是养血的好方法，不但能满足食欲，还能保护健康，可谓一举两得，所以吃的营养丰富，吃的健康很关键。

女性应常食用含有丰富“造血原料”的食物，多食用富含微量元素铁、铜、叶酸和维生素B12的营养食品。另外，注意摄入高质量蛋白质，例如动物肝脏，血，鱼，虾，鸡蛋，豆制品，黑木耳，黑芝麻，红枣，花生和新鲜蔬菜、水果等。

学会调节情绪。当一个女人每天都过的很开心时，不仅能提高身体免疫力，还能保护身心健康。同时，加快骨骼中造血功能的运转，使女性的皮肤红润有光泽。因此，总是保适当的锻炼“”适当的运动可以使女性的身体更活跃，血液循环更顺畅，所以气色会更好。

因此，建议定期参加体育锻炼，每天运动至少半小时，会对改善气血有很大的充足的睡眠。与其吃那么多的保健品，不如睡一个美容觉。夜间睡眠是女性身体补充阴血的最佳机会。中国人倡导“静阴”，女性依靠睡眠保持静态。要保证充足的睡眠和充沛的精力、体力，切记不要熬夜，不要偏食，不要吃零食，戒烟限酒。

补中益气汤的配方

补中益气汤是由黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、人参、甘草、当归这8种药材构成，主要有补中升阳的效果，可以帮助治疗脾虚气焰、气虚发热等症状，除了这些还有可以治疗重症肌无力、月经过多的情况。

补中益气汤的标准配方

补中益气汤是一剂中药方剂名，主要的功效是补中益气，帮助治疗脾虚气陷、气虚发热等病症，该药更是当数十大治病良方，最早出自于李东垣的《内外伤辨惑论》，流传至今可谓历史悠久。

如它的名字一样常喝补中益气汤的好处在于补中益气，除了帮助滋补身体外还能治疗慢性肝炎、重症肌无力、月经过多等等病症，补中益气汤配方中的主要成份由黄芪、人参、白术等8种中药，因此补中升阳的效果非常好。

补中益气汤的标准配方是由黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、人参、甘草、当归这8味中药材组成，但并不固定具体还需要根据不同人群不同病症进行调整，关于补中益气汤配方药量也是一样。

单身女性福音全国可以做供精的医院首度公开

现在不少单身女性因为工作和生活的压力，对于婚姻非常排斥。但是迫于家庭的压力，还是需要有一个自己的孩子。不过学习过生物大家都知道，一个单身女性无法孕育孩子，因此不少单身女性愁坏了头。现在单身女性福音来啦！全国可以做供精的医院首度公开，如果你向独自孕育孩子，那么这些供精医院的资料请收藏好。

上海同济医院

作为行业一把手的存在，上海同济医院可以提供精子以做试管手术使用。不过上海同济医院对于精子的使用要求很严格，在申请之前，大家需要登陆该医院网站进行咨询。当然，为了确保自己的隐私，也可以选择拨打该医院400电话。如果想要更为全面的了解，可以前往上海到医院进行咨询，这样关于后续的试管手术流程也可以了解的更加清楚。

华西医院

华西医院同样也可以为女性提供精子在试管手术中，不过跟同济医院一样。其实不管是任何一家医院，想要使用精子，都必须要经过一系列的资格审查，而且只要是省级医疗机构，基本都可以提供精子。这一点，大家可以选择就近医院进行咨询。

另外在咨询过程中，如果大家对于试管手术也感兴趣的话，最好是选择一家即可以提供精子还可以提供试管手术的医院。这样两个项目合并在一家医院做，不仅可以节省自己很多时间，而且在手术过程中还可以提供很多便利。

生育本身就是自由的，对于女性来说，想要单独拥有一个属于自己的孩子也不是不可以，试管手术既可以帮助自己解决孩子问题，还能提前确定孩子的性别，一举两得。加上现在试管技术发展的越来越纯熟，在治疗过程中，几乎可以说是零风险。因此，想要体验或者是了解的女性们，不要再犹豫了，赶紧从这次公开的全国可以做供精的医院中选择一家医院进行咨询吧！

现在全国可以做供精的医院已经知道了，再选择一家试管手术不错的医院，轻松简单的就可以解决孕育难题了。