强的松怎么吃不会胖？
强的松这类激素药物，偶尔服用一两片是不会变胖的，只有长期服用才有可能变胖。如果害怕吃强的松发胖通过以下方式，可以适当的控制长胖。强的松怎么吃不会胖？
1、适量运动：
可以适当减肥运动，但是不建议过过度的减肥。想要减肥主要是是通过散步，也可以通过做孕妇瑜伽的方式，来适当的减肥。孕妇是不建议减肥的。
2、饮食控制：
也可以适当的控制饮食而增加体内脂肪的消耗，但不建议过度的活动，以免活动过度或者劳累引起早产的发生。
3、膳食搭配：
建议平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果。比如苹果，葡萄，猕猴桃，火龙果等高维生素多的水果。可以增加免疫力；不要吃辛辣刺激性的食物。饭后可以适当的运动。p
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