山药中文名为“薯蓣shǔyù”，又叫山署、山芋、野署等名称。主要分布在四川、河南、浙江、甘肃东都等多个地区，山药一般都生长在海拔稍高的山坡、山谷下。是一种很好的药膳，其药用和食用价值都高。那么，怀孕初期能吃山药吗？下面就跟小编一起来了解一下吧。

怀孕初期能吃汉菜吗

答案：怀孕初期可以吃汉菜。

汉菜中的营养元素颇高，其中含有各种丰富的维生素和矿物质以及含有极为丰富的蛋白质，汉菜的枝干和叶都比较嫩，所含物质容易吸收，可供给人体丰富的营养物质。汉菜有助于身体强者，提高人体免疫力的功效，有着“长寿菜”之美称。

而且汉菜中含有丰富的钙元和铁元素，在怀孕初期的孕妇吃汉菜可以补钙，对胎儿的牙齿和骨骼生长，有一个促进的作用。而且还能预防孕期发生缺铁性的一个贫血。所以在孕早期是可以吃汉菜的，并且吃汉菜对孕妇的身体也是有一定的好处的。

怀孕初期能吃辣椒吗

辣椒中含有非常丰富的维生素c，每100g辣椒中含有198mg维生素C，在众多蔬菜中辣椒维生素C含量最高，其他如维生素b、钙、铁含量也比较高，能提高孕妈的身体免疫力，增强体质。

专家认为，辣椒可以缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔黏膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。

综上所述，怀孕初期的妈妈是可以吃辣椒的，特别是食欲不振、吃饭不香的时候，吃些辣椒有助于改善胃口，多吃一些饭。

怀孕初期能吃芫荽吗

答案：少吃，不能经常吃，怀孕初期可以多少吃点芫荽。

1、芫荽能很好的促进食物消化，很多怀孕初期的妈妈吃饭都没有胃口，食欲不佳，消化不好。芫荽中含有丰富的维生素，胡萝卜素，有很好的消化，健胃功能，增强食欲。

2、芫荽能很好的防止孕吐，初期妈妈会有不同程度的孕吐现象，可以用开水冲泡香菜喝泡出来的水，能很好的抑制孕吐。

3、芫荽中丰富硫胺素，叶绿素，核黄素，维生素能增强孕妈妈的免疫力，提高身体素质，很好的预防感冒。芫荽中丰富的钙、铁、磷、镁等矿物质也能很好助力婴儿的骨胳成长。