这些年，许多姑娘都是囊肿已经做过手.木，却又复.发了才找到我。
我真的很心痛。这么多姑娘都白挨了一刀。
我想告诉大家，8cm以下的囊肿都可以通过中去調。
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⏺️今天分享给囊肿的姑娘们，熟记4点！
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1⃣️饮食——“6吃6不吃”：
▶️多吃瘦肉，少吃蜂皇浆；
▶️多吃山藥，少吃豆制品；
▶️多吃苹果，少吃枸杞；
▶️多吃丝瓜，少沾酒精；
▶️多吃木耳，少吃辣椒；
▶️多吃鱼肉，少沾阿胶。
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2⃣️泡脚：
材料：生姜5片，红花10g，花椒20g
做法：将材料放入水中焖煮15分钟，水温晾到40度后，即可浸泡。
功效：生姜温经通络、散寒化瘀、提高睡眠质量；红花性温、味辛、活血化瘀；花椒散寒止痛、通经络。
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3⃣️运动——4个动作：
1.拍脾经——每天50-60次，在床上、沙发上休息时做
2.拍肾经——每天30-50次，下班看电视、玩手机时做
3.刮肝经——每天40-60次，每天睡前9点做
4.拍腋窝——每天5遍，双臂交叉，拍30-50次
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4⃣️睡眠：
1、早睡早起，建议患者10点睡觉，6点起床，不要熬夜
2、保持睡眠环境的黑暗和安静，不要开小夜灯
3、睡眠质量不好的患者，可以在睡前1小时泡泡脚
4、睡前不要吃太饱，7-8分饱即可，晚餐尽量清淡
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⚠️调养期间注意事项
×不要熬夜
×不要生气 #卵巢囊肿 #囊肿 #妇科 #中医 可是现在好中医少啊，求推荐个杭州能消卵巢囊肿的靠谱中医
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是因为豆制品含雌激素不能吃吗？
多谢，会照着做，今天刚检查，两侧都有，左侧5.1厘米，右侧3.1厘米，不知所措，各种资料查阅
红花能泡水喝吗
为什么不能吃阿胶啊，我还有3盒没吃呢
您好老师，我怀孕了也是卵巢囊肿该怎么办我的囊肿还比较大，各种担心和害怕
不要生气 太难了
从卵巢囊肿到消失 1年多前我体检时查出卵巢囊肿，经历了剧烈的腹痛，月经也变得不规律等，让我感觉非常痛苦和不适。由于工作繁忙，我起初只能依靠自己进行调理，奇迹般地，卵巢囊肿竟然逐渐消失了，已经快过去一年了，我再次进行了相关检查，结果显示一切正常
阿胶不能吃吗？难道我是吃了阿胶长得这么快
来看@鼠鼠我吖
经常生气，发脾气
