【导读】单亲妈妈是指孩子只由妈妈独立抚养。导致这情况的可以是离异或夫离世和未婚生育。无论是那种情形而导致变成单亲妈妈，对单亲妈妈来说都是艰难的。不但要独立承担抚养孩子的责任，而且还要承受外界所给的压力。

妈妈怎样轻松断奶

宝宝通常对母亲有依赖性，因此母亲一人带孩子断奶通常比较困难，建议适当减少母亲的陪伴时间，增加父亲或其他亲人的陪伴时间，转移孩子注意力，也有助于孩子断奶。

减少宝宝对妈妈的期待

如果宝妈想轻松的断奶，建议做到以下几点：

1、断奶时机的选择，最好在乳汁逐渐减少后再决定断奶，因为乳汁分泌还比较旺盛的时候，体内的泌乳素水平比较高，相对来说断奶比较困难，容易导致乳房局部的胀痛，并且有可能会引起乳腺的炎症。建议在孩子一岁左右的时候给予断奶，比较容易断；

2、断奶的过程中不要吃油腻的食物，不要喝鸡汤、鱼汤、肉汤等汤类食物，有可能会使乳汁的分泌量有所增加，也给戒奶带来一定的困难；

3、辅助性的用药来使乳汁的分泌量减少，比如口服补佳乐或者用炒麦芽泡水喝，都能抑制乳汁的分泌。

Tips：

宝宝的生理、心理都比较为脆弱，不建议妈妈进行强制断奶，以免断奶过程不顺利或对孩子产生一定危害，因此家长在断奶过程中应有耐心，即使一个人带孩子断奶很辛苦，也不可操之过急。

2如何提高35岁单亲妈妈做试管婴儿的成功率

1，年龄因素把握好

年龄是生育的硬伤，当然，对于试管来说也同理，超过生育黄金年龄(23岁-30岁)越多，生育力越低下，卵巢功能衰退的速度也就会越快，我们常常祝福别人青春永驻，然而这仅仅是祝福而已，时光和青春的流逝任谁也无法避免，但做试管这件事我们可以抓住时机，尽快行动。

趁早开始治疗很重要，你要知道今天的你要比明天的你年轻，今年的你要比明年的你更年轻，所以，抓住时机，尽快生育，尽快试管，很有必要。

2，卵子质量把握好

女性卵子质量高低，直接决定着我们试管婴儿治疗到底能不能成功，如果没有好的卵子则意味着我们无法获得高质量的胚胎，那么，我们也就无法成功孕育了，可见日常积极呵护卵子，提高卵子质量非常重要。

建议：可以在饮食方面适当补充一些高蛋白的食物，从运动方面，也要积极让自己动起来，作息方面要安排得规律一些，健康一些，就这样坚持下去，对于提高卵子的质量促进试管成功很有帮助。

3，内膜质量把握好

试管婴儿治疗进行到胚胎移植后，这个时候子宫内膜的容受性对于能否成功的影响就非常关键了，如果我们已经获得了高质量的胚胎，可子宫内膜却不给力，不接纳胚胎的植入，试管结局也难以让人满意。因此，注重子宫内膜的健康，很重要。

4，良好心态的保持

俗话说良好的心态是成功的开端，对于即将要做试管婴儿的我们来说良好的心态同样很重要。

相反，试管婴儿治疗过程中女性如果心理压力太大的话，最直接受影响的将是我们的内分泌水平，它可能会导致子宫肌肉收缩的紊乱，影响到胚胎的正常着床，给试管婴儿成功带来重重障碍。

5，健康体重把控好

肥胖不仅仅影响外观，更重要的是肥胖问题容易引发很多疾病，高血压、糖尿病。另外，肥胖也是多囊卵巢综合征一个特征，很有可能会导致不孕，另外，女性如果太胖，进行试管婴儿治疗也会受影响，让成功变得遥遥无期。

所以，想做试管婴儿之前，保证健康体重迎接试管婴儿治疗，这样会更容易成功。

我伟大的妈妈

这让我想起了我的母亲，她如何抚养我们三个，我清楚地记得我年轻时发生的事故。这是一场绝望的事故。当我还是个孩子的时候，我非常顽皮。有一次我在幼儿园的顶端不知不觉地睡着了。结果，我翻了个身，摔倒了。我的母亲似乎有心灵感应。我去幼儿园找我。在我了解了我的情况后，她像我一样哭，然后我被送到了医院。因为我跌倒了，医生说这是非常严重的。手术，送水，吃药，住院，这一系列的过程，妈妈都跟我在一起，然后康复。母亲在家里在院子里设置了一张大床。在四月和五月的天气里，她会让我每天都开心，教我识别人，带我去购物，一切都是为了让我早日康复，然后爸爸出去做生意。多年来我一直是朋友和家人。今天，我会帮妈妈洗，做饭。明天我会帮妈妈打扫农场，所以我妈妈度过了最艰难的时光。你能想象当我小于92磅的时候，我当时有点胖吗？后来，妈妈带我去医院检查。我恢复得很好，没有后遗症。这时，我妈妈松了一口气。