分娩前女性会出现比较频繁的子宫收缩，当宫缩变得有规律时表示孕妇进入临产期，这期间女性需要注意的地方有很多，提前掌握好就可以避免意外的情况的发生。

规律宫缩的症状

孕晚期宫缩的症状：假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

正常情况下，怀孕37周时，胎儿在母腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。孕妇会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，因为理论上分娩可能随时来临。

规律宫缩多久后才生

规律宫缩多久后才生，下面就来为大家介绍一下自然分娩过程及详细步骤。“宫颈扩张期”，是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开到10厘米为止，也就是常说的“开到10指”。分娩开始时大约每隔10分钟左右子宫收缩1次，持续的时间很短；逐渐地子宫收缩越来越频繁，大约每隔2～3分钟1次，每次持续1分钟左右，宫缩力量也明显加强；子宫口随之逐渐开大，直到扩张到10厘米宽，为子宫口开全，这时第一产程结束。

子宫开始收缩时，产妇会感到子宫发硬、小腹或腰部有疼痛感并伴有下坠感。因为每个人的身体情况不同，对疼痛的敏感程度也不一样，所以不同的人对于这一阶段的感觉和承受能力是不一样的。一般第一次生孩子的产妇因宫颈较紧，子宫口扩张较慢，第一产程约需11～12小时；生过孩子的产妇宫颈较松，子宫口扩张较快，第一产程约需6～8小时。

宫口扩张的速度不是均匀的，宫口扩张3厘米以前为潜伏期，平均每两小时宫口开大1厘米，最慢速度每4小时开大1厘米；宫口扩张3～10厘米时为活跃期，宫口扩张速度加快，平均每小时宫口开大2厘米，最慢速度每小时开大1厘米。宫口扩张是一个缓慢的过程，如果宫口在很短的时间内就从未开到全开，一定伴随着强烈的宫缩感，疼痛会更重，还可能会出现胎儿窘迫，所以准妈妈千万不要着急。

规律宫缩多久能生

通常初产妇和经产妇是不一样的，前者开宫口的时间会持续很长时间，通常需要11-12个小时，而进产妇宫口全开大概只要6-8个小时，此外还要根据宫缩的频率来判断，如果是4-5分钟一次，则需要12个小时以上的时间才会生产。

经产妇分娩过程更轻松

女性想要顺利将孩子生出来，其首要条件就是宫口全开，在临床上一些临产孕妇出现规律宫缩但是宫口没开，这时如果想要缩短生孩子的时间，医生通常会使用药物来帮助女性打开宫口。

另外，胎儿的体位、重要以及孕妈的骨盆大小等都会决定宝宝的出生时间，很多女性即使宫缩很频繁，但是由于宝宝体位不正，很有可能导致分娩不顺利，甚至出现难产，这类女性建议选择剖腹产会更加适合。

医生会用药物帮助女性开宫口

临产前1-2周会经历一段假性宫缩期，孕妇要注意规律宫缩和假性宫缩的区别是很大的，前者的时间间隔长并且症状会很轻微，后者更频繁并伴有阵痛等情况，提前分辨好避免错过了宝宝最佳出生时机。