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怀孕31周已经进行了妊娠晚期阶段，此时胎儿发育逐渐成熟，比较稳定，但此时孕妇更放松警惕，定期产检关注胎儿动态，羊水对胎儿生长发育非常重要，那么，

怀孕31周羊水指数达到10-18cm是正常的，羊水过多或过少是不利的，所以孕妇要注意自己羊水量的变化，一旦羊水量出现异常，就要立即重视。 一般来说，怀孕期间的羊水量会随着怀孕周期的增加而增多，到了最后几周会逐渐减少。

怀孕前半段羊水显示出比较清澈的状态，后期由于胎儿脱落的皮肤细胞和胎脂，羊水稍稍混浊。 孕妇有时很渴，其实不仅孕妇消耗的水分增加了，羊水消耗也是原因。

羊水在妊娠过程中起着非常重要的作用，可以防止羊膜和胎儿体表粘连，保护胎儿免受门诊侵害，使胎儿周围的环境温度保持比较恒定。 此外，孕妇分娩后，羊水可以传递宫腔压力，促进宫颈口扩张，破膜时羊水可以冲洗阴道，适当减少感染。

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　　人工流产可分为普通流产，另一种是无痛人工流产。但是，某些意外怀孕的妇女身体敏感性较低，疼痛点较低，因此，他们还将考虑使用无痛流产来终止妊娠。那么，无痛流产对子宫有什么危害呢？

　　1。 妇女怀孕后，子宫会由于体内激素分泌的水平而变得更柔软，这更有利于受精卵的植入和发育。在子宫软的情况下，无论采用哪种流产方法，都会对女性子宫造成更大的伤害。

　　无痛流产手术不会因手术麻醉而给接受者带来明显的疼痛，因此也容易造成过度的吸引或刮宫，这可能导致严重的子宫内膜损伤，导致手术后出血更多，恢复期更长。长。

　　2。 无痛人流手术后，如果妇女的子宫恢复不佳，也很容易引起月经期延迟，也可能引起月经失调，甚至影响正常月经来潮后闭经的出现。而且，流产手术后也可能发生术后感染，形成宫颈粘连，子宫腔粘连等。 如果炎症更严重，如果不能及时获得有效的治疗和控制炎症，则可能导致继发性不孕。

　　3。 如果妇女暂时没有怀孕并且需要与她发生性关系，则必须妥善保管避孕措施。 如果她意外怀孕并经历了无痛流产，我们需要更多注意观察出血时间是否长，小腹异常疼痛等。如果发现异常不适，必须及时去医院进行随访检查。此外，即使妇女在流产后感觉良好，也必须在规定的时间内去医院进行术后复查。

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　　随着社会的发展越来越快，越来越多的妇女正在堕胎。 尽管堕胎手术通常没有危险，但对妇女却非常有害。 因此，妇女流产后应注意补充。那么，流产后我该吃什么呢？

　　流产后，妇女应着重于清淡，易消化和营养丰富的食物。 首先，他们必须补充足够的铁以防止贫血的发生，然后再吃更多的高蛋白和气血食品，例如红枣，牛奶和豆制品。，黑鸡，瘦肉，鸡蛋等。 同时，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，这可以促进身体的恢复。

　　人工流产后，妇女会对子宫内膜造成巨大损害，因此禁止在流产后的一个月内进行性交。 如果过早进行性交，不仅会影响子宫的恢复，而且容易感染并引起阴道炎症，盆腔炎和子宫内膜炎等。，甚至会影响以后的怀孕。

　　流产后，女性的抵抗力会明显下降，所以流产后，要注意保持外阴清洁卫生，经常更换内裤，经常更换卫生用品，并在不干净的出血部位禁止洗澡，以免 引起盆腔感染，要注意休息，避免剧烈运动和繁重的体力劳动，并在流产后约一周检查子宫的恢复情况。