【导读】爱美是每一个女人的天生秉性，但是孕育过生命的女人，都会有一个很苦恼的事情，那就是妊娠纹深深的留在肚子上了，有的人甚至还遍及在身体的各个部分，今天我就给大家说一说怎么去掉妊娠纹，希望对你有帮助。

吃什么能除妊娠纹

产后妈妈最好的营养摄入方式是少吃多餐，注重饮食均衡，避免吃大量脂肪含量和热量过高的食物，那么主要有哪些食物可以帮助去除妊娠纹呢？

1、　猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付膨胀纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。

2、黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。维生素与蛋白质是美化肌肤、润泽容颜的源泉，是人体健康和美丽必不可少的物质基础。黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黄豆，可以使皮肤细敕、白皙、润泽，有效防止膨胀纹的出现。

3、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

妊娠纹什么时候消除

妈妈们生完孩子之后，在孕期出现的妊娠纹此时会开始进行自我修复，在产后1-2年内是妊娠纹消除的最佳时机，这段时间是人体自身对妊娠纹修复最强、最集中的阶段，身体会自动调集胶原蛋白向妊娠纹区域补充，一些未完全断裂弹性纤维能够得到链接。尽管如此，还是不能完全消除掉恼人的妊娠纹。此时，人为的干预对于妊娠纹的消除起着非常重要的作用。那么，我们可以采取什么办法消除掉可怕的妊娠纹呢？

其实，产后妈妈们一定要抓紧产后这1至2年的黄金时间，采取措施帮助消除妊娠纹。在这个时间可以口服补充体内胶原蛋白，可以是专门的胶原蛋白补充产品，也可以从饮食中补充胶原蛋白，比如猪蹄、猪皮等食物。另外，可以采用束腹带来收紧腹部肌肉，增加肌肉弹性，也有利于妊娠纹的消除。

现在有很多非常好的除妊娠纹的产品，包括很多天然无添加的消除妊娠纹的保养品，孕期妈妈为了保证胎儿的安全都尽量不使用护肤保养品，虽然有点矫枉过正，但是天下父母心也很容易理解，但是产后这段时间，如果有心要消除妊娠纹，可不能再偷懒了，必须选择适合自己的除妊娠纹的保养品，每天擦在有妊娠纹的区域，坚持按摩帮助吸收，这对于消除妊娠纹是非常有效的。

妊娠斑怎么消除

妊娠斑要怎么消除呢？相信许多爱美的女性都会有这个问题。其实，妊娠斑多由内分泌引起的，中药内调会更合理，身体调理好了，斑自然就会没有了。以下是小编特意为各位整理好的消除妊娠斑的方法，快来看看吧。

1、平时注意少晒太阳，紫外线会加重妊娠斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

2、建议常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治妊娠斑大有益处。

3、保持愉快之心情，解除疲劳对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作。

4、怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化；

5、合理控制孕期体重的增长，怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克；

6、沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。

消除妊娠纹的产品

目前有很多消除妊娠纹的方法，比如使用产品、去美容院、手术等等。据调查，使用产品的大多数人的选择，而且有些产品效果也还不错。下面整理几款排行较靠前的去妊娠纹产品，供大家参考。

1、艾娃浓妊娠纹按摩油50ml

指导价格：112.8元

产品特点：

小麦精华油特别适合呵护孕期妇女的皮肤，橙花油有助于加强小麦精华油的这种效果。怀孕期间，将按摩油涂于肚子、臀部、大腿等孕期变形皮肤表面。每天涂擦按摩油1-2次即可。

2、金盏花妊娠纹按摩油100ml

指导价格：219元

产品特点：

可促进细胞组织活力和循环，改善皮肤组织，使皮肤变得柔软，增强皮肤组织纤维柔韧性和弹性，保证皮肤滋润不干燥。采用天然的健康植物原料，多种植物精华油香味清新怡人，适合嗅觉敏感的孕妇使用。

3、息斯纹妊娠纹霜

指导价格：498元

产品特点：

深层滋润，拥有专利配方，细微深入作用于皮肤深层，增加皮肤的弹性和胶原纤维。适用任何肤质，不含矿物油、石蜡、酒精、香精油、色素等。

部分女性也反映依芙云祛妊娠精华和美国帕玛氏可可妊娠纹按摩霜吸收快，有明显的效果。

当然还是要根据自己的喜好选择，毕竟适合自己的才是最好的。希望大家都能如愿去除妊娠纹！