【导读】在门诊，经常有脂肪肝、糖尿病、肥胖患者在做化验检查或健康体检时发现血尿酸升高，有的患者不清楚血尿酸这个名词，有的患者认为自己得了痛风。究竟这是怎么回事？血尿酸高该怎么办？小编为大家一一解答。

血尿酸偏高的危害

长期的高尿酸血证会诱发痛风，痛风是长期嘌呤代谢紊乱，尿酸产生过多或排泄不良而致血中尿酸过高，尿酸盐结晶沉积在关节的滑膜、滑囊软骨及其他组织中，引起小关节肿痛的反复发作性疾病。如果长期高尿酸状态不加以预防和控制，当有一些外界因素刺激，如受凉、外伤、过度运动、大量饮酒、进食大鱼大肉时，就会诱发体内尿酸浓度迅速升高，导致小关节（以足拇趾关节、踝关节多见）的红肿疼痛，并且痛势严重，常在夜间睡眠中痛醒，而引起痛风发作。所以，长期高尿酸血症是引起痛风的重要原因之一。

血尿酸增高吃什么好

一开始刚开始可能没有很明显的反应，就只是体内尿酸值会产生变化。但是之后就会有关节肿痛、发热的明显现象出现，很多人也是在这个时候才察觉的。主要是脚趾关节。血尿酸增高应该在饮食上注意什么呢？小编给大家总结4点饮食上的注意事项。

1、不能吃高嘌呤的食物，比如烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等等。

2、不能喝酒。滴酒不沾，不管是啤酒、白酒或红酒。

3、多喝水，促进排尿。每天的饮水量应该在2~3L。

4、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。有空的话平时多去户外走走，多运动运动。

血尿酸高的危害

血尿酸高可以诱发很多疾病，血尿酸高的危害主要体现在以下7个方面：

1、有10%～25%的痛风患者可发生尿酸性肾石病。

2、引发痛风性肾病，少数患者以痛风性肾病为主要临床表现，而关节炎症状不明显。

3、引起急性肾功能衰竭，由于大量的尿酸盐结晶堵塞在肾小管、肾盂及输尿管内，引起尿路梗阻，导致患者突然出现少尿甚至无尿，不及时处理可迅速发展为急性肾功能衰竭，甚至引起死亡。

4、引起缺血性心脏病：所谓缺血性心脏病，是指输送氧气及营养给心脏肌肉的冠状动脉硬化或阻塞，以致血液的流通受到阻碍，因而引起胸痛及心肌坏死。

5、引起肾结石：根据统计，痛风病人出现肾结石的机率为正常人的一千倍左右。

6、痛风常并有高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病及2型糖尿病。

7、痛风患者可发生骨的缺血坏死，特别是股骨头坏死。